Reflexões e artigos direto do tapete de Pilates.
Nascemos…e exatamente ali já iniciamos o processo de envelhecimento. Senescência, segundo o conceito da Organização Mundial de Saúde -OMS, é o processo natural de envelhecimento
Perde tempo aquele que opta por dar vazão ao que não lhe acrescenta! Gastar energia com o que percebemos que não vai nos tirar do
Abrir o portal significa se permitir! As vezes a gente quer uma coisa, mas algum outro sentimento não permite que a gente abra completamente o
Olhar para além é expandir-se, e popularmente falando: sair da caixinha! Talvez, muitos de nós tenhamos sido criados para ser sempre a potência submáxima da
Focar em solução, ter uma comunicação positiva e ser resiliente são características do otimismo. Já ouviu alguém dizer que seu medo de baratas atraem elas
O que faz a grama do vizinho parecer mais verde que a nossa? A velha máxima “a grama do vizinho é sempre mais verde” é
O que te move e o que te atrapalha a iniciar um movimento? Segundo a Física, de uma maneira simplificada, inércia é a resistência de
Em um cenário de pandemia e crise, o autocuidado precisa ser uma prioridade. Em época de Pandemia, uma revelação pertinente para cada pessoa, se fez:
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